Ik heb in zes weken kennisgemaakt met de sport hardlopen. Mijn belangrijkste conclusie is dat het hardlopen iets aparts is. Het is een sport die beoefend wordt door alle lagen van de samenleving. Toen ik twee weken geleden de Zevenheuvelenloop bezocht, zag ik duizenden mensen die allemaal voor hetzelfde doel gingen: de wedstrijd uitlopen in een acceptabele tijd. Jong, oud, dik, dun, groot, klein: er is geen standaard type hardloper. Hardlopen is er echt voor iedereen. Lees verder
Filed under: Zevenheuvelenloop | Tags: cijfers, diagram, Zevenheuvelenloop
Diagram over deelnemers Zevenheuvelenloop
Filed under: Zevenheuvelenloop | Tags: dibaba, sihine, wereldrecord, wist je dat, Zevenheuvelenloop
'Kapstok' bij de Zevenheuvelenloop
Filed under: Algemeen | Tags: hardlooptijdschriften, Keep Running, Run2Day, Runner's World
Naast alle gadgets, hardloopkleding en schoenen zijn er voor de hardloper ook nog tijdschriften op de markt. Deze bladen bestaan vaak uit vergelijkingen van hardloopproducten, tips zodat je een betere hardloper wordt en lange verhalen over hardloopwedstrijden. In de gemiddelde Nederlandse kiosk vind je al gauw drie hardlooptijdschriften. Tijd om drie bladen voor de hardloper eens nader te bestuderen. Bij ieder tijdschrift staat een filmpje met wat foto’s.
Filed under: Zevenheuvelenloop | Tags: finish, hardlopers, Zevenheuvelenloop
- Na de finish
Automobilisten konden het Keizer Karelplein in Nijmegen maar beter vermijden rond half 12. Het stikte er van de mensen en dat waren geen automobilisten, maar hardlopers. Rekkend en strekkend zie ze ze naar de start lopen om hun startnummer voor de Zevenheuvelenloop op te halen. Om 1 uur ’s middags start de wedstrijd. Van het centrum van Nijmegen naar Groesbeek en dan de natuur in. Zeven heuvels op en af en dan weer terug naar Nijmegen. In totaal vijftien kilometer hardlopen en dan was het doel volbracht.
Filed under: Zevenheuvelenloop | Tags: 3D, routebeschrijving, Zevenheuvelenloop
De jaarlijkse Zevenheuvelenloop in Nijmegen vindt overmorgen weer plaats. Deze wedstrijd van 15 kilometer voert de hardlopers over de heuvels van Groesbeek en door het centrum van Nijmegen. De route van deze wedstrijd zie je hieronder.
Mocht deze kaart niet genoeg voor je zijn: hier kun je het parcours van de Zevenheuvelenloop in 3D verkennen.
Een hardloper in hart en nieren. Zo kun je Manus van der Linden (55 jaar) wel noemen. Hij loopt al minstens 25 jaar hard en heeft verschillende wedstrijden gelopen, waaronder tien marathons door heel Nederland. “Ik loop liever een slechte tijd dan dat ik uit een wedstrijd stap.”
Lees verder
Ik dacht dat je op de zondagochtend de meeste hardlopers in de bossen zou aantreffen. Bijna iedereen is dan immers vrij en dan is de ochtend het perfecte moment om de dag sportief te beginnen. Het filmpje bevat foto’s van hardlopers die ik tijdens een wandeling tegenkwam. Zet je geluid aan, want naast het zien van foto’s hoor je ook een tekst die ik heb geschreven en ingesproken.
Hardlopers zonder koptelefoons en oordopjes zie je amper nog. Muziek lijkt nodig te zijn om te blijven rennen. Het is dat steuntje in de rug om de laatste kilometers vol te kunnen houden. Ook in de gemiddelde sportschool staat een tv-scherm waar harde muziek uit komt. Maar wat zijn goede hardloopsongs? En welke gadgets bestaan er om lekker te kunnen hardlopen zonder dat je koptelefoon afvliegt? Hier een aantal weetjes over muziek in combinatie met hardlopen.
De hardloper: elke dag een stukje verder 